很多人在家里，喜歡穿拖鞋，因為穿著拖鞋十分舒服，甚至很 多人穿著拖鞋走遠路。那么，是不是穿著拖鞋走路就完全不感覺疲 勞呢?實際上，這種說法并不是完全正確的。
長期穿拖鞋的危害
穿拖鞋長時間走路的壞處不利身體健康，這是因為，人們平時穿的皮鞋大多有2厘米左右的后跟，它可 以使人體的重心處于最佳位置，使人體的重量均勻地分布在腳掌 上，骨骼、肌肉、鈿帶和脊柱也處于正常位置。
而拖鞋多是平底， 人穿上重心集中于后足跟，改變了人體姿態，負荷分布不均，于是 便易導致疲勞和其他疾病。
尤其是老年人，如果長期穿拖鞋，不僅會感到疲勞，還會使足 弓下陷或引起風濕病。
拖鞋最好的材質怎么選
另外，在選擇拖鞋時要細心挑選，看是否合腳，鞋過緊，可 擠壓骨骼，但也不宜偏大，走路時會拖沓，雙足易疲勞。鞋底要厚 些，后跟最好有2厘米左右的高度，使體重負荷盡量向足弓各支點分 散些，減輕足弓的承受壓力。需要強調的是，有后跟的布鞋輕便、 柔軟、透氣性好，穿著舒服，作為居家拖鞋比較理想。