冬天防寒最好是用戴防寒帽，而口罩不防寒，冬天戴上口罩臉反而覺得冷。
冬季，走在大街上，我們可以看到很多人戴著口罩。冬季戴口罩有什么好處呢？其實冬季戴口罩，好處未必比壞處多。
有一部分人，冬季戴口罩是為了保暖，但是，事實上，口罩的保暖效果不僅不好，反而戴口罩久了還會引起一些疾病，使人體的 免疫力下降。
冬天戴口罩防寒，會降低人自身的御寒能力。人的鼻腔中毛 細血管豐富，有許多海綿狀血管網，在整個呼吸道表面上都覆蓋著許多黏膜，其下也有微血管。當吸進的冷空氣進入肺部，在途中已 將冷空氣升到人的正常體溫。人的這種生理功能可通過鍛煉得到增 強，從而提高人的耐寒能力。
如果戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的 黏膜得不到鍛煉，稍稍受寒，就容易感冒。而且，呼出的廢氣還可能因口罩遮擋而又被吸回體內，所以冬天戴上口罩臉反而覺得冷。。
此外，人體的抗寒能力也應該通過逐步鍛煉來提高。假如整天戴著口罩，鼻腔以及整個呼吸道由于接觸不到冷空氣便得不到鍛煉，免疫力會慢慢下降，反而更容易患上感冒。由此可見，冬天不 必為御寒而戴口罩。但有大的風沙或有可能傳染疾病的地方則不妨一戴。