今天我們來聊聊直接喝的醋哪種好：直接喝醋喝什么樣的醋好？當然是果醋啦，果醋顧名思義既有水果的營養，又有食醋的保健功能，發酵后果醋中的維生素甚至比水果中的維生素還要豐富，果醋這么好，那么它有怎樣的功效呢？
一、降低膽固醇，經常食用果醋能降低膽固醇。研究證實心血管疾病患者每天服用20毫升的果醋，6個月后膽固醇平均降低9.5%，中性脂肪減少11.3%，血液粘度有所下降。
二、每天喝點醋可以提高免疫力，醋酸有極強的抗菌作用，可殺滅多種細菌，常吃點醋可以少生病。
三、預防癌癥，果醋中還有豐富的維生素c，維生素c是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變，還能阻止強致癌物亞硝酸胺在體內的合成，促使亞硝酸胺的分解使亞硝酸胺在體內的含量下降，保護機體免受侵害。
四、美容護膚延緩衰老，經常食用果醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，使機體內過氧化脂質水平下降，延緩衰老，但是我們使用的時候要注意不能大量地飲用，每天最好不要超過20毫升濃縮汁，其次盡量不要空腹喝或者不經開水稀釋，這類人每天喝醋會對胃造成一定的傷害。
還有就是患胃潰瘍，胃酸過多的人，糖尿病患者不宜多喝。