蝦能和雞一起吃嗎?
蝦和雞肉可以一起吃。因為蝦和雞肉都屬于高蛋白質食品,一起吃會加強身體對蛋白質的補充,所以這兩種食物是可以一起吃的。 雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,并富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。
雞含有豐富的水、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、維生素A等營養素,人體對雞的消化率高,易被人體吸收和利用,具有增強體力和增強身體的作用。因為蝦和雞都是富含蛋白質的食物,分開吃來豐富毛蛋白,一起吃來給我們的身體提供更多的蛋白質,保護我們的健康。