經常吃醋的好處和壞處：醋雖然是一劑調味品，但醋中也含有蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、醋酸等物質，現在日常生活中被廣泛的使用，雞蛋加點醋對身體健康十分有益，那么醋的功效有哪些呢？
一、常喝醋有什么好處？睡前經常喝一杯加一勺醋的涼開水有助于睡眠，一口氣飲一小杯醋，可以緩解打嗝，用醋加熱水泡腳可以治療腳氣，每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便治便秘，用醋涂抹蚊蟲叮咬處可以減輕癢痛。
二、將新絲襪浸泡在加醋的水中，既可以除臭，又可以防止絲襪脫絲，剪指甲錢先用溫醋水泡手腳，指甲易于修剪，甲縫中的污垢也容易清除，醋加白糖沖開水，涼后喝下可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積，還可以軟化血管，降低膽固醇，促使心腦血管病人的一劑良方。
三、每天喝醋有什么好處？每天喝用醋腌蒜頭，可以有效的降低高血壓。
四、做魚肉羊肉時加入少許醋，可以幫助祛除腥味，炒菜時鹽放多了，可以加點醋緩解，洗木耳時可以放少許醋，再搓洗會更方便去土，炒茄子時加點醋，茄子不易變黑。
喝醋的壞處禁忌，有的人就是喜歡吃醋帶來的酸爽感覺，但是想要放心吃醋，還要注意做飯不要放太多，不能空腹吃，吃完醋還要及時的漱口刷牙。
知道了這么多醋的小朋友，你是不是也迫不及待的想去試試效果？