滑雪是冬季流行的戶外運動，很多人都去滑雪，尤其是年輕人。 滑雪一般需要戴眼鏡，尤其是近視眼的人。 不僅要戴近視眼鏡，還需要戴滑雪鏡。 這樣可以保護他們的眼睛，避免雪??盲癥！
如果我是近視眼，可以不戴眼鏡滑雪嗎？
不是的，一般都是需要眼鏡的，而且不僅是近視眼鏡，還需要滑雪鏡。
無論是隱形眼鏡還是框架眼鏡，滑雪時都應搭配雪鏡使用。 如果佩戴框架眼鏡，還必須佩戴雪地護目鏡，以免鏡框或鏡片劃傷眼睛。
因為如果戴隱形眼鏡，滑雪鏡可以擋風，防止隱形眼鏡鏡片干燥； 如果您戴鏡框，它們可以幫助固定鏡框，防止跌倒時鏡框脫落劃傷眼鏡； 滑雪鏡對于減少雪對地面的影響也起著非常重要的作用。 反光可防止頭暈和危險。
滑雪時近視眼戴眼鏡怎么辦？
近視眼和眼鏡滑雪可以戴隱形眼鏡或框眼鏡，然后戴滑雪鏡。
滑雪時，蹺蹺板主要在雪上使用，利用滾輪上的滑動力向前移動。 戴眼鏡會因沖力過大等原因導致眼鏡掉落。
因此，在滑雪前，患者可以通過佩戴隱形眼鏡來矯正，看清眼前的事物。
由于隱形眼鏡位于眼睛內部，因此隱形眼鏡的受力不會導致其脫落。 患者可以自由出入，自由滑雪。
滑雪時動作要領
1.平地滑行
雙腳平行站立，用手腕力量將滑雪杖向后推，使身體和滑雪板同時向前滑動。 身體重心不能放在后面，否則身體會向后傾斜。
2.方向改變
以滑雪板前端或尾部為圓心，將要變V字方向內側的滑雪板分開，然后將外側的滑雪板靠攏。 僅適合在平坦的雪地上使用，不適用于斜坡。
3、跌倒姿勢
如果滑行時失控摔倒，應迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎。 你可以抬起四肢，彎曲身體，讓它們向下滑動。
防范措施：
您應該提前了解滑雪場的高度、寬度、長度、坡度和方向，以便在滑雪時出現意外情況時能夠及時應對。
一起滑雪時，必須彼此保持距離。 休息時一定要停在雪道邊緣，不要停在陡坡的底部，并注意滑雪者從上面滑下來。
