山楂丸是生活中很常見的零食。 味道非常好，酸甜可口，很多人都在家吃。 很多人都會在家做山楂丸，但是山楂丸不宜一次吃太多。 吃太多容易腐蝕牙齒、引起胃酸反流、胃結石。
山楂丸吃多了有什么危害？
如果山楂球吃太多，可能會腐蝕牙齒，導致胃脹，引起胃酸反流，引起胃結石。
1、腐蝕牙齒：山楂丸屬于酸性食物。 吃得太多可能會腐蝕牙齒，尤其是牙釉質，并導致蛀牙和牙周炎等牙齒疾病。
2、引起胃脹反酸：山楂丸中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、檸檬酸等，食用過多會對胃粘膜造成不良刺激，增加胃酸分泌，引起胃病。飽腹感和胃酸反流。 尤其是患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，如果吃太多山楂丸，可能會導致胃部不適加重。
3、導致胃結石的發生：山楂丸中所含的單寧酸與胃酸結合，很容易形成胃結石，難以消化。
日常生活中要注意避免食用過多的山楂丸，以免出現上述危害。
山楂丸吃多了會怎樣
由于山楂球呈酸性，吃太多可能會對牙齒，尤其是牙釉質造成一定的腐蝕。 因此，建議不要過多食用山楂丸。 飯后及時漱口、刷牙。
吃太多山楂球還可能引起胃酸反流。 因為山楂丸含有大量的有機酸和果酸，吃多了會增加胃酸的分泌，可能會導致胃腫脹、反酸。
山楂丸一天應該吃多少
一天吃多少山楂，與每個人身體的具體情況有直接關系。 例如，患有消化性潰瘍或脾胃虛弱的人就不適合吃山楂。 一般人每天吃鮮山楂不宜超過5克，干山楂不宜超過20克。
山楂具有健脾消食、活血化瘀、降血壓、降血脂的功效，并含有豐富的維生素和礦物質。 飯后吃有利于食物的消化。 但吃太多山楂會對胃腸道和牙齒造成一定程度的損害。 應注意不要空腹吃山楂。
如果吃山楂后感覺不舒服，可以多喝水，吃一些堿性食物，有助于緩解癥狀。
