大家好，我是依依。 我用左腳或右腳休息。 很多人不知道該跨左腳還是右腳。 現在我們就來看看吧！ 休息一下是左腳還是右腳。 軍事動作，休息，是指立正站立，左腳向腳尖方向伸出全腳約三分之二，雙腿自然伸直，上身保持直立姿勢，大部分時間身體重心落在右腳上。 立正時，衣著整齊，情緒激動，姿勢端正，表情自然。 要求做到以下幾點：伸直雙腿、胸部、頸部，自然睜開眼睛。 身體的重心大部分落在兩腳的前腳掌上，以保持立正時身體的穩定和持久的站立； 掌握正確的呼吸方法，保證吸氣時胸部自然挺起，呼氣時胸部不塌陷、小腹不隆起； 掌握二者 膝后壓與并攏相協調，小腹收攏，臀部與自然胸部相協調，下巴收與挺頸、頭頂相協調。 本文到此結束，希望以上文章對大家有所幫助。
大家好，我是依依。 我用左腳或右腳休息。 很多人不知道該跨左腳還是右腳。 現在我們就來看看吧！
左腳或右腳休息（如果你跨左腳或右腳）
1、軍事動作，休息，是指在立正的基礎上，左腳向腳尖方向伸出全腳約三分之二，雙腿自然伸直，上身保持直立姿勢，身體重心大部分落在右腳上。
2、攜帶槍（槍管、大炮）時，攜帶方法不變，其余動作與徒手相同。
3、如果休息時間過長，可以自行換腳。
4、休息通常是完成一門科目后的調整動作。 軍事科目“休息”時，首先應對準先鋒隊的方向，然后自行采取休息姿勢。 動作要快、準、協調！ 延伸說明：立正時，衣著整齊，情緒激動，姿勢端正，表情自然。 要求是：雙腿、胸部、頸部伸直，眼睛自然睜開。
5、休息時，雙腳出入要快，方向要正確，距離要準確，上身姿勢要保持不變。
6、跨騎時，軍姿要端正，精神要昂揚。 左腳要與雙手背協調，定位要準確。
7、訓練中立正休息，重點練習軍姿，掌握三點：（1）身體重心大部分落在前腳掌上，保持身體穩定，長時間站立立正的時間； （2）掌握正確的姿勢呼吸方式，保證吸氣時胸部自然抬起，呼氣時胸部不塌陷、小腹不隆起； (3)掌握雙膝向后壓并攏、收小腹、收臀部與自然挺胸協調、收下巴與伸直頸部、頭頂協調。
8、上身保持直立姿勢，左腳快速邁出，同時雙手交叉于背后，定位準確。
9.參考資料：百度百科-休息一下。
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