立秋是一年中最熱、最受歡迎的節氣之一。 很多人在這個時候就開始播種秋天的種子。 一般立秋后即可種植蘿卜、大白菜、青豆、生菜等。 和菠菜等。
立秋后適合種植什么蔬菜1、蘿卜
第一蘿卜第二伏菜，蘿卜得趕緊種。 尤其是北方地區，不種它就長不起來。 南方地區8月中下旬即可補植。 像最近流行的菠蘿果和蘿卜，在南方地區可以在9月初重新種植。
2、大白菜
大白菜，在北方地區，很多人都在種植大白菜，種植的時間是非常關鍵的，尤其是在北方，8月份的時候，大家一定要抓緊種植大白菜，如果太晚了，我們的大白菜就會不長，長大了就變成小白菜了。 南方地區則不用擔心。 九月初就可以再種了。
3.西蘭花
花椰菜又稱菜花，就是這種花椰菜作物。 立秋之后大家要盡快播種，但北方地區播種就來不及了。 如果要種植的話，需要用現成的苗來移植。 南方地區現在正在種植西蘭花或者菜花，正好種植了，大家要抓緊育苗。
4.菠菜
菠菜是大家都非常喜歡吃的葉菜類蔬菜。 夏天種菠菜，怕苔不好吃。 立秋后長出來的菠菜就不用擔心了，尤其是嚴寒霜凍后的菠菜味道又綠又甜。
5.卷心菜
卷心菜也叫卷心菜。 南北方人人都愛吃。 立秋后，北方要抓緊種植白菜。 如果您在南方，則不必太擔心。 南方地區9月中旬即可播種。 在南方，十月份我們再播種也不晚。
6. 豆類
立秋之后，也是種豆的時節。 豆類分春播和秋播。 春播時間為3月至4月，秋播時間為8月左右。 春播地區主要在南方。 基本上什么都可以種。
種豆子，需要搭一個涼棚，或者把它們種在墻邊，這樣它們就可以爬上去結豆子了。 豆類的生長期約為70-90天，并不是很長。 立秋后種豆，10月中旬左右即可收獲。 。
7.蕓豆
綠豆的種植時間主要在春秋兩季。 雖然叫綠豆，但也不能常年露天種植。 春播以南方地區為主，時間為3月至4月。 秋播以8-9月為主，南方、北方大部分地區均可播種。
8. 生菜
生菜也是一種小蔬菜，但是味道鮮美。 除冬季外，春、夏、秋季均可種植生菜。 立秋后即可種植秋生菜。 8月至9月均可種植。 由于生菜不耐寒，因此立秋后主要種植在北方地區。
9. 香菜
立秋種植香菜大家都非常熟悉，尤其是北方地區。 八月是種植香菜的好季節。 南方地區8月底或9月初可再次播種。 由于香菜是喜冷的植物，如果氣溫仍然較高，可以先少量種植，尤其是秋分時節。 秋分，秋分，晝夜分點，早晚溫差比較大，長出來的香菜特別鮮嫩，口感好。
10. 蔥和大蒜
農村有句諺語叫“七蔥八蒜”。 無論北方還是南方，都可以種植青蔥和大蒜。 溫度越低，它們長得越嫩。 如果是在北方，一定要密切注意。 對于南方的人來說，可以等的時間長一些，國慶前后非常適合種植。
立秋后適合種植什么作物
立秋后即可種植油菜、甜菜苔、蘿卜、香菜、菠菜、卷心菜等農作物。
油菜籽：播種時間為8月中下旬，收獲時間為9月底。 從播種到收獲僅需40天左右。
紅菜苔：主要種植在南方，8月播種，9月移栽，12月收獲。
蘿卜：從8月下旬開始就可以種植，種植時間可以持續到10月中旬。
香菜：8月中旬后即可播種，生長周期50天左右。
立秋后吃什么對身體好
立秋后，天氣逐漸轉涼干燥，容易出現咽干、咳嗽、皮膚粗糙等癥狀，可適量吃一些潤肺化痰的食物，對身體有好處。健康。
立秋后，空氣濕度降低，上呼吸道常常干燥、不適。 可以多吃新鮮水果，如梨、甘蔗、葡萄、獼猴桃等，能生津止渴、潤喉潤燥。 水果還含有豐富的果糖、維生素和礦物質，還可以緩解秋季疲勞，減輕身體疲勞。 還可以選擇吃潤肺清熱的食物，如銀耳、百合、蓮藕、燕窩、白蘿卜等。 另外，立秋后，氣溫下降，也可以適量吃肉類，如牛羊肉、豬肝等食物，可以補充蛋白質和營養。 立秋后，溫差變化較大，有些人容易出現胃部不適的癥狀。 可以適量吃些粳米、糯米等雜糧，有健脾胃的好處。
另外，值得注意的是，立秋后應少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。 秋季是腸道傳染病的高發季節。 應少吃西瓜、冰淇淋等生冷食物，以免腹瀉。
