立秋是一年中比較流行的節氣之一，也是季節變化明顯的節氣。 此時正值三伏天，天氣還比較炎熱，容易出現秋燥。 可以少量喝一些姜棗茶，但喝多了就容易上火！
立秋后可以喝姜棗茶嗎？
可以喝，但建議少喝。
秋季不建議多喝姜棗茶，因為姜是升陽生發的物質，所以秋季適宜收斂，而且宜少喝，而姜棗茶喝多了秋冬喝茶容易上火。 不過，如果體質偏寒，秋季可以喝一些姜棗茶。 如果體寒怕冷，可以加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，散寒祛濕的作用更強。
姜棗茶適合下身寒濕重者、宮寒女性（白帶多而稀、痛經）、腎寒男性、腸胃虛弱、慢性腹瀉者可常飲用。 姜棗茶最好在早上喝，不要在中午之后喝。 因為生姜適合早上吃，所以下午和晚上不適合喝姜茶。
立秋后可以喝姜棗茶嗎？
適量飲酒可以預防感冒、驅寒，過量飲酒可能會導致上火。
立秋之后，天氣逐漸變冷。 可以適當喝點姜茶，可以溫中散寒，可以改善因寒冷刺激引起的腹痛。 此外，它還富含維生素、氨基酸、胡蘿卜等成分，可以緩解秋燥，提高自身免疫力。 但也不能喝太多，否則可能會引起上火癥狀，影響健康。
日常生活中，應采取保暖措施，避免著涼，合理安排個人飲食。 可以多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蘋果、雞蛋等，對身體健康有好處。
姜棗茶什么季節適合喝？
夏季是喝姜棗茶的最佳季節。
秋冬寒冷季節過后，人體會積聚大量的寒氣。 夏季多喝姜棗茶，可以通過生姜的散寒作用消除人體內積寒。 另外，紅棗有很好的補氣養血的功效，還可以有效保護腸胃，避免生姜對腸道過度刺激而引起腸胃不適。 秋冬季節不能喝姜棗茶。 由于天氣寒冷，人體需要聚集暖氣來御寒，而生姜有散寒的功效。
姜棗茶一般在早上喝，有很好的保暖作用。 姜棗茶由姜、棗、鹽或甘草制成，有時還加入丁香或蘆薈。 也可直接與生姜、紅棗一起煮，取汁飲用，加紅糖制成姜紅棗茶。 姜棗茶特別適合氣虛、體質虛弱、脾胃虛寒的朋友。 具有暖胃散寒、健脾和胃、養血益氣、回陽通脈的功效。
