秋虎是一年中一種特殊的天氣現象，很多地區都會在此時出現，尤其是南方地區。 秋虎并不是每個地區都有，大部分出現在江淮、江南和華南地區，北方地區有時也有，但概率比較小。
秋老虎到處都有嗎？
并不真地。
立秋已至，天氣也逐漸轉涼。 早晚氣溫會較低，但白天“秋老虎”仍會出現。 所謂“秋老虎”，是對立秋后（8月左右）短暫炎熱天氣的形象用語。 “秋虎”天氣，陽光強烈，白天高溫難耐，濕熱如夏季，民間常稱下山為“秋虎”。
“秋虎”天氣在歐洲被稱為“老婦之夏”天氣，在北美被稱為“小陽春”天氣。 這種天氣形成的原因是控制中國的西太平洋副熱帶高壓在秋季逐漸南移，但隨后又再次北抬。 在這種高壓的控制下，天氣晴朗，云少，陽光強烈，氣溫上升。 秋老虎的下降之力不淺，如果做得不好，就會導致熱病、寒病等疾病。
秋老虎在哪里？
一般情況下，秋虎多發生在江淮、江南和華南地區，有時也會越過長城，出現在華北和東北地區，但這種情況非常罕見。 由于我國幅員遼闊，秋老虎的表現也會有所不同。 北方的秋虎一般在夏季節氣結束時結束，而南方地區的秋虎控制時間每年半個月到兩個月不等。 有時，秋老虎來了。 走走走走看看也是可以的。
秋老虎天氣如何養生
1、入秋后，雖然晝夜溫差變大，但入秋后長時間沒有下雨，暑氣會更加逼人。 因此，清熱解暑的食物不能一下子從餐桌上撤掉。 蓮子、芡實、薏米、綠豆等食物可以防暑、抑汗、補充水分，是非常好的選擇，還可以增進食欲。
2、秋季燥為主氣，秋燥最易傷肺。 因此，建議每天多喝白開水、冰糖水、清茶等滋補五臟六腑，或者吃一些雪梨、鴨梨、秋梨膏、龜苓膏等滋陰補氣的產品。潤肺還可以防燥。
3、夜間溫差大。 前半夜可能很熱，但后半夜或清晨可能會變冷。 因此，早晚要注意添衣，不要暴露上衣，以防著涼。
