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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  生吃大蒜好不好
                    ? 生活問題和經驗
                   
                  生吃大蒜好不好？很多人都有生吃大蒜的習慣，尤其是在我國的北方，那么天天吃生蒜對身體有什么影響嗎？我們先來說一下它的三個保健功效。
                  第一，殺菌消炎，生吃大蒜對流行性的感冒有預防的作用。
                  第二，抗衰老，增強人體的免疫力。生大蒜里面含有的蛋白質、脂肪、糖類維生素以及礦物質，具有預防血管老化，免疫力衰退等作用。
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                  第三，輔助平穩血糖。常吃生大蒜可以促進胰島素的分泌，讓人體葡萄糖耐量得到提高，從而達到輔助降低血糖的目的。
                  生吃大蒜好不好？生吃大蒜有些人需要謹慎一些，如果經常有胃疼、胃炎、胃潰瘍等等，我也給大家稍微總結了一下，像有胃病、眼部疾病、眼睛不舒服，腹瀉，大蒜就不能吃了。
                  2020073002064590
                  生吃大蒜好不好？如果是生吃的話，我建議每天的量不要超過3瓣，好了，以上就是今天的全部內容，謝謝，再見。
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