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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  長期吃枸杞對身體好不好-吃枸杞有害處和利弊嗎
                    ? 生活問題和經驗
                   
                  枸杞是很好的養生品，大家都愛喝，但是功效很好的枸杞能不能天天吃？這個問題成為了很多人的關注，枸杞是不是人人都能吃？我們一起來來看看長期吃枸杞對身體好不好：
                  枸杞味甜富含礦物質和維生素，顏色紅對人體有非常多的好處，抗血脂、抗衰老都非常好，長期服用能夠治療頭暈等癥狀。
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                  長期吃枸杞對身體好不好？枸杞雖好，對于身體有炎癥、腹瀉癥狀的人來說吃枸杞有害處嗎？這兩類人最好不要吃枸杞，枸杞性溫吃多會引起不良反應，而平時健康的成年人每天吃上一小碗大約20克，也就是30粒左右就可以了。
                  吃枸杞的利弊—在購買枸杞的時候建議正規商鋪或者藥鋪購買，有些枸杞是用硫磺熏過，處理加工后再擺賣的，長期服用硫磺熏過的枸杞容易肝臟損壞。
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                  如果想要一個健康的身體，養生是不夠的，還要養成良好作息習慣，分享給你的小伙伴們，下方留言和關注，我們下期再見。
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