痤瘡問題一直困擾了許多愛美人士,其實想要改善痤瘡問題除了到醫院進行手術的方法外,日常生活中也有許多治青春痘的妙招。
1、長了青春痘后，不要用手去擠壓，以免感染。保持良好的心態，良好的飲食習慣，良好的生活作息。
2、食物以清淡、素食為主。少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。
3、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本來就油膩的皮膚變得更油。
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