洗牙一定要慎重
洗牙可以防治牙病、美白牙齒，但洗牙一定要慎重。
在洗牙時通常是使用超聲波洗牙機將牙結石震除，必要時再以刮匙刮除較深部的牙結石。
洗牙對牙齒有沒有傷害
洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發炎情形嚴重或牙結石很多、很久未洗，更可能因黏膜碰破而出血。 這都是正常的。
在洗牙前，牙根一直被牙結石包圍，此時，牙結石 就起到了擋住外界刺激的作用。一旦牙結石沒了，則牙根面暴露 在外，仿佛沒穿衣服一樣，遇冷會敏感而產生輕微的酸痛。這也是 正常的，大約兩周時間這種過敏癥狀就會消失。若酸痛癥狀一直持續，可考慮試試抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。
洗牙是一種專業性很強的技術工作，操作者要經過嚴格的培訓才能勝任。
事實證明，在不正規的地方洗牙有很大的危害性。因為他們只能清除看得見的牙垢，而根本不能清除致病作用最強的深層牙垢， 自然也就起不到防治牙周病的作用。
不僅如此，還會損壞牙齦，尤其是清除牙垢以致暴露出牙根時，得不到及時的專業治療。而且在 這些不專業的機構洗牙，還很容易造成交叉感染。所以洗牙一定要慎重，最好到正規的醫院找經過嚴格訓練的醫務人員洗牙。
有些人想去洗牙，但又怕消毒不嚴格，染上傳染病，最終只有 放棄。洗牙不可避免地會出血，而一些傳染病像乙肝、艾滋病就可通過血液感染，產生這些顧慮也是正常的。萬一消毒不徹底，帶來意外的傷害，那就得不償失了。
哪些人不適合洗牙
也不是任何人都可以去洗牙的，以下五類人就不適合洗牙：
- 患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規洗牙，以免腫瘤 局部擴散及遠處擴散。
- 患有出血性疾病的人群，如血小板減少癥患者、白血病患 者，這些患者血凝機制不好，洗牙后容易出血較多。
- 患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效 控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙治療。由于超 聲波的刺激及洗牙時的不適，有可能導致病情加重。
- 患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動期、結核病患者 等，這類人應該等到疾病穩定后，才可到醫院進行洗牙。
- 口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期的患者，應該待急性期過 后再洗牙，以免炎癥局部加重或者通過血液傳播、擴散。
牙石是沉積在牙面上已鈣化的或正在鈣化的菌斑及其他沉積物，好像暖水瓶里的水垢一樣堅硬。牙石分為齦上牙石和齦下牙石，一般多為齦上牙石。牙石主要聚積在大牙和牙齒內側，牙刷不容易刷到的一面，其實拿銑子可以觀察到，也可用舌尖感覺到，干凈清潔的牙齒并沒有這些沉積物。