艾灸的好處和壞處
艾灸是一種可以防病治病的養生方法，艾灸的好處是什么：一補氣養血，梳理氣機，提升中氣。
二溫通經絡、調理寒凝、血滯、經絡閉阻的問題。
三調節陰陽失衡的陰陽重新恢復平衡。我們來看一看常用的艾灸穴位有比如說足三里，足三里是胃經的主要穴位，具有調理脾胃，溫中散寒，補中益氣，調和氣血的作用。
二、三陰交穴，艾灸三陰交，能夠調理脾胃虛弱，腹脹、不思飲食、身重、腹脹腸鳴、小便不利，月經不調等。
我們艾灸的時候要注意4件事情，一艾灸的時間上午下午3點前都可以。二艾灸因人而異，不能肯定的說近期不能艾灸，也不能說近期肯定就能艾灸，要根據自己的情況決定近期艾灸，這樣會有很好的效果，借著近期排水量能夠幫助體內排污垃圾、血塊等等。
三、艾灸的禁忌，不同的年齡體質和性別，其陰陽氣血的盛衰，還有對灸的耐受性也是不同的，老年或者體弱的人灸量以小量開始，隨著年齡由小而大而遞增。
四，艾灸的好處和壞處是如果操作不當，可能也會產生不適，就會被理解成為所謂的艾灸的壞處，那建議應該到專業的地方進行指導，比如說專業的艾灸養生管。