糖尿病這個詞已經是老生常態的話題了，那么不管是年輕的、年老的患上糖尿病已經不再普遍了，那么糖尿病其實并不可怕，怕的是糖尿病并發癥會引發周圍而神經病變、眼底病變、糖尿病足等等，而且很多食物也是不能夠吃的，今天分享糖尿病可吃四中粥：
首先第一個是芝麻黑豆粥，我們要準備黑芝麻500克，黑豆一千克，將兩種食材加工成粉，每次取黑芝麻跟黑豆粉一共是100克，另外再將面粉50克調和均勻之后煮成粥，適合各類糖尿病患者。
糖尿病可吃四種粥第二種是葛根白米粥，取葛根粉30克、大米100克，用白 米煮粥加葛根粉，那么再將米煮爛成粥即可，適合體型比較消瘦的糖尿病患者。
第三種是南瓜麥麩州，那么青嫩南瓜250克，麥麩50克，小米50克，南瓜把它洗干凈，切成小塊入鍋煮至6成熟，在加入洗干凈的小米煮沸之后，再加麥麩調拌均勻，熬至小米煮爛了之后就可以了，這款粥適合各類糖尿病患者。
糖尿病可吃四種粥的第四種是苦瓜粥，取苦瓜150克，精米50克，苦瓜洗干凈之后去蒂去籽切片，把精米洗干凈、入鍋、加水、煮成粥，再加入苦瓜片，用小火煮10分鐘就可以了，早晚兩次來食用，適合各類糖尿病患者。
經常有聽別人說糖尿病不能吃粥，以上這幾款營養粥非常適合糖尿病患者喝。