吃紅棗的五大好處
大棗的功效和作用有哪些呢？大棗是一個補益藥，它主要是補咱們脾胃之氣的，它的功效主要包括以下幾個方面。
第一，它有補中益氣、養血安神的作用。所以對于脾虛、食少、乏力，大便稀薄，然后婦女有臟燥，這一類的大棗有很好的濡養作用。
第二，它有保肝作用，可以降低血清的谷丙轉氨酶。
第三，長期吃紅棗的功效與作用是它能夠提高免疫力，有抗過敏作用。
第四，多吃紅棗的好處它可以防止一些腦供血不足，有降血壓降、膽固醇，防止心腦血管疾病的作用。
第五，女人每天吃紅棗它還有一些保健作用，比如說美容，還有抗衰老、改善睡眠，防止脫發等等。
總之吃紅棗的五大好處從補氣到活血到補血，各個方面都有一定的作用。
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