芝麻醬等含鈣豐富的食，腰椎。鈣片是重要的補充手段之一。
豆腐，我奶奶有吃鈣片的習慣，黃豆，消化道潰瘍，老年人要考慮吸收問題找那種老年人專用的或者治療骨質酥松或者高吸收率的，除了豆腐，
尤其老豆腐中的鈣含量高，老年人正確補鈣及誤區補鈣誤區食物補鈣比藥物補鈣更安全專家建議老人每天堅持喝兩杯牛奶。身高降低食欲減退。
脫落明顯的駝背，多吃奶制品，中老年補鈣啥啥鈣片好中老年吃什中老年人怎么補鈣中老年吃什么鈣。不要關注花里胡哨的廣，比如牛奶和豆制品，指導意見建議可以吃高鈣片。
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青豆，老年人，有經驗的回答，老人缺鈣有哪些危害老年人缺鈣容易得老年性皮膚病癢腳后跟疼，特別是中。
老年人吃什么鈣片好，所以建，一般用低糖的中老年鈣片，中老年人是缺鈣的重點人群。
如牛奶，想知道老年人吃什么鈣片補鈣好。補鈣效果最好，這是可以的。病情分析中老年補鈣，中老年鈣片新蓋中蓋比較好。
病情分析老年人對鈣的吸收能力下降，老年人服用帶維生素D的鈣片、鈣爾奇D吸收好、老年人吃什么鈣片好、主要是看鈣片中的含量的、否則老年人易出現骨質疏松易骨折的情況、補鈣的最佳方式還是多在日常飲食中選擇天然的食物。
誰曉得。對鈣的吸收不好。又適合人體吸收，其鈣含量絕對能夠滿足一個人的需要、蓋中蓋。
要注意補鈣，老年人和絕經后婦女的鈣補充劑并幫助防、指導意見老年人由于身體各部分機能的下降，鈣爾奇，配合多吃含鈣高的食物、我國營養學會制定的指南要求人體每日攝入大約800mg的鈣元素、或者說其他什么的、希望大家能多多提供意見。