忍住眼淚對身體不好嗎

忍住眼淚對身體不好嗎，是的忍住眼淚對身體不好！

據美國《心理健康》報道，情緒抑郁時會分泌一種物質，它會讓人心情低落，減少壽命，因此當心情郁悶時，可以大哭一場釋放。

專家認為女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素。

通常人們哭泣后，在情緒強度上會減低40%，反之若不能利用眼淚把痛苦和情緒壓力消除掉，會影響身體健康。因此強忍著眼淚，就接近慢性自殺，你有過想哭但不能的時候嗎？

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