吃火龍果的好處
火龍果他的功效有明目、助消化、潤腸通便，還有補血等作用，我們把外皮去掉以后可以做成沙拉，或者是拌著吃，在皮當中有好多的抗氧化的物質，它的顏色是粉紅的，有花青素，非常的豐富，還有胡蘿卜素、胡蘿卜素抗炎、殺菌等這些作用。
而且它可以使我們機體里的重金屬排掉，緩解重金屬中毒的作用，吃火龍果的好處還有美白我們的肌膚，防止老年癡呆，像老年人可以多吃一點，胃寒的人多吃火龍果的壞處，因為它的性味是偏涼的，所以我們胃寒的患者應該少吃，而且糖尿病人也應該少吃，因為它含糖量也是比較高的。
專家提示吃火龍果的好處：火龍果具有明目、助消化、潤腸通便、補血等作用，因其含有豐富的花青素、胡蘿卜素和類胡蘿卜素，所以具有抗氧化、抗腫瘤、抗炎、殺菌等作用還可緩解金屬中毒。
每天吃火龍果有什么好處？可以美白肌膚，防止老年癡呆，老年人可多食用，性味偏涼，含糖量較高，胃寒的人和糖尿病患者應少食用。