對女生最好的7大養生湯粥。
銀耳紅棗湯，豐胸美白減肥。
紅薯紅棗湯，補血減肥助消化。
木瓜銀耳湯，豐胸減肥。
當歸紅棗排骨湯，滋陰潤燥、養顏護膚。
核桃紅棗燕麥粥，養顏補血益智。
黃豆雪梨豬腳湯，清肺美服清心降壓。
黑糯米桂圓紅棗粥，益氣養血。
大男性滋補“加油站”。羊肉，養肝補腎。板栗，補腎益氣。驢肉，強筋壯骨。泥鰍，滋補強身。生蠔，滋養補鋅。
立秋必吃5種蔬菜。黃瓜，減秋膘。茄子，降火氣。蓮藕，清熱生津。南瓜，防癌潤燥。山藥，強身健體。
吃辣和不吃辣哪個更健康
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這4類人吃姜如吃砒霜-大量吃姜的功效和副作用有哪些
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