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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  吃對4種水果勝過吃補藥
                    ? 健康知識
                   
                  水果的重要性可以說是非常重要的，吃對4種水果勝過吃補藥。
                  吃火龍果緩解重金屬中毒，火龍果含有其它植物少有的植物性蛋白，花青素，膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬具有解毒功效。
                  吃葡萄增強免疫力抗衰老，法國波麗多大學的研究人員發現，葡萄中85%延緩衰老物質被人體吸收。葡萄皮和葡萄籽比葡萄更有營養。因此保健功效:紅葡萄酒>白葡萄酒(紅葡萄酒連皮一起釀造)。
                  吃梨幫助器官排毒，梨讓人生機勃勃、精力十足。富含各種維生素和微量元素，能維持細胞組織健康狀態;還能軟化血管，促進鈣質吸收。
                  吃蘋果預防癌癥，美國癌癥研究中心特別建議，常吃蘋果可用于抗癌，因為它其中的天然抗氧化劑，能有效消除自由基，降低癌癥發病率。"
                   
                  吃對4種水果勝過吃補藥
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