常吃大蒜的壞處
大蒜是我們飲食生活中最經常使用的調味品，無論什么菜都愛拍一半大蒜放進去炒，這樣子炒出來的菜特別好吃，每天吃大蒜有什么好處？每天吃大蒜能強力殺菌和預防多種疾病，不過大蒜雖然好卻也不能貪吃，尤其是眼睛和肝臟不好的人。
現在很多人都被高血糖困擾著，高血糖也是三高癥狀之一，雖然高血糖本身并不可怕，但它引起的一些并發癥如果不加以控制，那么就會威脅到身體的健康。
生吃大蒜的好處，大蒜中含有的大量的硒元素，可以幫助身體形成胰島素，對控制血糖有很好的作用，大蒜中含有大量的大蒜素，具有廣譜的抗菌效果，并且可以有效抑制引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，健腦益智。
大蒜中的成分和人體內的維生素b一結合能產生酸胺，這種酸胺能促進和發揮維生素b的作用，增強碳水化合物氧化供應，為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。
常喝大蒜的壞處是，長期過量食用大蒜會導致眼睛視物模糊不清，智力明顯下降，耳鳴，口干舌燥，頭重腳輕，記憶力明顯下降。
所以凡事講究一個度，好了，今天我們就說到這里，如果大家有什么疑問，歡迎在下方評論留言。