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                  1. 喲喲生活百科首頁
                  2. 生活問題和經驗
                  3. 健康知識
                  雞蛋和牛奶能一起吃嗎
                    ? 健康知識
                   
                  雞蛋和牛奶能一起吃嗎？答案是當然可以啦。
                  按時吃好早餐非常重要，雞蛋和牛奶可以堪稱早餐中的經典。
                  2020071912340717
                  每百克雞蛋中含有12.56克蛋白質，5.58克不飽和脂肪酸，并含有豐富的維生素等人體需要的物質，雞蛋的營養價值極高。
                  如果堅持一個月，每天早上吃一個水煮蛋，人體會有三個變化，第一，有助于提高記憶力，是因為雞蛋蛋黃中富含卵磷脂。第二，預防近視保護視力。因為雞蛋蛋黃中含有葉黃素與玉米黃素。第三，提高智力防癡呆，你學會了嗎？關注我學更多的健康知識。
                  2020071912340892
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