早餐是我們開啟一天學習和工作的主要來源，很多人都喜歡早晨用一杯豆漿加個油條，味道香純保證能量滿滿的一上午，但有人說豆漿竟然會變胖，這到底是咋回事呢？到底天天喝豆漿會發胖嗎？
一般我們喝豆漿都會在早餐店里，因為自己打豆漿的時間實在是太長，總歸還是要麻煩一些，但是外面賣的豆漿為了口味好一些，通常會加上很多的糖，大家在吃的時候攝入過多的糖，自然會增加長胖的幾率。
而且豆漿和油條經典的搭配雖然味道很好，但是油條制作時要用到大量的油脂，我們每天攝入的油脂含量一下子就被拉高了，長期過量的食用可能會導致肥胖和三高。
如果是路邊攤制作的，還有可能還有大量的反式脂肪酸，更不利于身體的健康，所以你懂了嗎？還問天天喝豆漿會發胖嗎？
堅持喝豆漿的好處還是很多，喜歡喝又怕胖可以喝不加糖的，就將沒有營養油條變成三明治就好了，有蔬菜面包，還有雞蛋一口下去美味啊，這樣就不用擔心天天喝豆漿會不會發胖了。