女人都怕老，為了容顏永駐她們往往費盡心機。近年來補充膠原蛋白已經成為女性抗老的最愛手段，且不說買各種膠原蛋白產品，涂涂抹抹，民間的偏方，比如吃豬蹄也是很多女性信以為然的好辦法，豬蹄能不能補充臉上的膠原蛋白？
皮膚的真皮層其實是一個非常復雜的結構，它有彈性纖維，還有膠原纖維，還有一些其他的基質組成，那么我們的膠原纖維就是指的膠原蛋白，所以膠原纖維和彈力纖維相互交織在一起，形成了一個密織的網，就使得我們皮膚又有彈性，又有韌性。
但是隨著年齡的增長，我們的這些膠原蛋白以及纖維都會慢慢的消失和流失，那么皮膚就會變得越來越干燥、松弛、衰老，就這樣開始。
那就是為什么其實廣告上充斥的這些膠原蛋白的透明質酸的補充，受到廣大患者以及愛美人士的追求。
吃豬蹄美容有用嗎？
其實豬蹄中的膠原蛋白含量并沒有想象中的多。
它只存在于豬蹄的表皮層，表皮之下是大量的脂肪。
那么一點點的膠原蛋白，您吃進去之后其實就分成了很多的多肽，真正要組成臉上的膠原蛋白是絕不可能的事情。而豬蹄里面大量的脂肪倒可能會讓你胖起來，所以吃豬蹄美容沒有用的。
要補充膠原蛋白的話，有哪些好方法呢？
如果您真的想要逆時光的生長，在醫學上是有一定辦法的，那就是到正規的皮膚科醫院，讓正規的皮膚科醫生醫生幫您面診之后，給您制定相應的美容美學的一個醫療方案，可以通過一個注射，可以通過光電的一些作用來讓皮膚得到一定的逆生長。
所以任何的補充膠原蛋白的方法都不如去正規的三甲醫院，不要輕易相信任何的廣告，包括什么醫院的廣告！要去就去正規的醫院，國家的，這樣要好很多！
當然，如果你特別有錢，就請專業的一對一，不過，就美容養顏、補充膠原蛋白來說，應該沒有必要，去醫院就能解決百分之99的問題了吧！
