隨著人們對養生的重視，有人認為茶葉對于心血管有幫助，可以疏通血管，這是真的嗎？答案是肯定的，那么喝茶除了能疏通血管，還有有哪些妙用？怎樣喝茶才健康，又需要注意些什么你知道嗎？喝茶的四大功效有哪些：
一、茶葉對于身體的膽固醇有積極的降解效果，這對于血管是有好處的，喝茶可以幫助血管抗氧化，降低血管被堵的風險，但是喝茶并不能夠從根本上解決血管已經被堵的風險。
二、喝茶的作用與功效有哪些？喝茶的四大功效有1、能夠幫助身體抗衰老，這是因為茶葉里含有兒茶素，這種物質能夠有效的意志自由基活動，能延緩人體細胞衰老。
2、是能夠殺菌和消毒，因為茶葉里面含有大量的表面活性因子，這種物質能夠保護牙齒，維護口腔的清潔衛生，間接發揮均消毒功效。
3、是能夠幫助身體降低膽固醇，有效的分解脂肪，從而減輕肝臟的負擔。
4、是能夠幫助消化呵護腸胃健康，因為茶葉能夠有效的中和胃酸，從而幫助降低胃酸對胃黏膜的損害。
三，怎樣喝茶最健康，需要注意些什么？怎樣喝茶最健康主要是避開一些禁忌，喝茶的時候應該注意這喝茶三大禁忌。
1是不要喝濃茶，避免對睡眠造成不良影響。2、是不要將藥物和茶一起服用，這樣會影響藥效。3、是不要空腹喝茶，尤其是綠茶，對于胃粘膜刺激比較大。