乘車時閉目養神對健康不利，并且坐車睡覺危險的動作。
人們出差或旅游需要乘坐汽車，但坐長途汽車不像坐火車與輪船那樣有較大的活動空間，可以散步或觀景，以消除旅途的枯燥與 疲憊，大多數人選擇閉目養神。然而，鮮為人知的是，乘車時閉目養神對健康不利。
坐車睡覺危險的原因
眾所周知，汽車在行駛過程中啟動、剎車、加速十分頻繁。人 在清醒狀態下，萬一出現意外狀況，會在短暫瞬間做出自救舉動。 而一旦處于閉目養神或昏昏欲睡狀態，則無異于坐以待斃，發生危險的可能性則大大增加。
我國公路的現狀，除一些高標準公路或高速公路外，大部 路況并不好，尤其是偏遠地區和山區，公路易遭暴雨與洪水的侵襲 破壞。乘坐汽車，車身劇烈地震動，這種震動如果長時間作用于人 體，會使腦部血管強烈地疼攣而收縮，產生頭痛、目眩、惡心、耳 鳴等癥狀。
如果年事較高者或心腦血管病患者，還易因此誘發原有 的心腦血管疾病。此時如閉目養神，血液流動變緩，易造成大腦供氧不足，增大各種心腦血管疾病發作的風險。而人們如果清醒著， 大腦就處于興奮狀態，加上不斷地接收窗外景物的刺激，血液循環 速度加快，上述震動影響就不會太大。
若人們不閉目養神，可使大腦處于興奮狀態，加上雙眼能看 到窗外景色，對大腦也是一種刺激。另外，人體為保證大腦供氧充分，血液循環會加快，所以震動影響不會太大，避免了對腦血管的不利影響。
現在的人們出門旅游，進入車內都會很自然地希望司乘人員把車內的電視打開。以便打發無聊的時間。電視一般都安裝在車內前方，汽車 在行駛過程中會播放一些電視節目或錄像。
由于汽車行駛震動和車身空間有限等，車內只能裝14英寸的電視。 可是旅游車大多車身長，在車上看電視的距離和角度等都不理想。坐在后排的乘客則因距離過遠，基本看不清圖像。在距離和角度不當的條件下看電視，容易傷害眼睛。并且由于汽車在行駛時不停地震動，電視 圖像模糊不清，時間一長，就會出現眼睛脹痛，'視力模糊，甚至出現頭痛、胸悶、惡心等不適癥狀，因此在旅游車上應少看電視。