咖啡的好處與功效
咖啡是一種廣泛流行的飲料，用經過烘焙的咖啡豆制成，通常為熱飲，但也可以作為冷飲、冰咖啡，咖啡豆是茜草科常綠、小喬木，咖啡樹的果仁。
咖啡原產地埃塞俄比亞，17世紀傳至歐洲和亞洲，按制作形式分為單品咖啡、混合咖啡、速溶咖啡、花式咖啡等。咖啡的主要功能成份為咖啡因，單寧酸和酸性脂肪，咖啡因對中樞神經系統心臟和呼吸系統有興奮作用，適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。
咖啡危害-攝取過多會導致咖啡因中毒，每100克咖啡豆中含蛋白質6克，脂肪16克，糖類7克，纖維素9客、單寧巴克，咖啡因三克，咖啡因易成為咖啡堿。茶葉或咖啡中普遍存在的一種生物堿，主要的作用是引起中樞神經興奮。常作為醫藥原料使用。
專家提示咖啡的好處和功效有哪些，咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制成，主要功能成分是咖啡因、氮磷酸和酸性脂肪，咖啡對人有什么好處？其作用于功效如下。
一、咖啡因對中樞神經系統心臟和呼吸系統有興奮作用。二，適量的咖啡因可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，但攝取過多會導致咖啡因中毒，需注意攝入量。三，咖啡因是一種生物堿，常作為醫藥原料使用。