嚼口香糖不是人人都可以的
吃口香糖的好處和壞處
現今，口香糖種類繁多，嚼口香糖成為年輕人的一種習慣。
吃口香糖的好處最明顯的理由是可以清新口氣。約會或是面試前，最好嚼嚼薄荷味的口香糖，保持口氣清新，給對方一個好印象。嚼口香糖除了可以除去口中異味，還可以活動口腔肌肉，因而很多人每天都會嚼上幾粒口香糖。心理學家分析，人們喜歡通過嚼口香糖緩解壓力、消除緊張；
吃口香糖的好處還可以排遣孤獨、發泄憤怒，同時嚼口香糖還能集中注意力等。
工作中、生活中、旅途中、運動場，嚼口香糖者隨處可見。對許多人來講，口香糖已成為他們密不可分的親密伴侶。但醫學專家不主張將嚼口香糖作為一種習慣來倡導，尤其是過多、過長時間地阻嚼口香糖極有可能對健康產生不良影響，長期吃口香糖是有危害的。
長期吃口香糖有危害嗎，壞處有哪些呢，天天吃口香糖會怎樣？
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用鹿糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。
其次，使用含永材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖，天天吃口香糖會會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。許多胃腸專家認為，空腹時嚼口香糖，會出現惡心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后咀嚼口香糖的時間不要
超過20分鐘。否則咀嚼口香糖時分泌的消化液會損傷胃黏膜。口腔專家、胃腸專家和兒科專家一致認為，3歲前的幼兒和患有胃炎、 胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖。另 外，口香糖中所含萃取物可能會與藥物起過敏反應，患有嚴重的傳染 病的患兒不宜嚼口香糖。
醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，不然就有危害的有胃病的人更 不宜過多地嚼口香糖，因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等癥 狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
口香糖的來歷
現代口香糖的歷史可追溯到19世紀30~40年代。它其實是一個“歪 打正著”的發明。墨西哥有一種能長出樹膠的人心果樹，當地人常把這 種樹膠放在嘴里嚼來嚼去。后來，一位墨西哥將軍把這種樹膠帶到了美 國，想讓發明家把這種樹膠變成橡股的代用品，經過多次試驗仍以失敗告終。但是托馬斯?亞當斯和他的兒子是有心人，他們把這種樹膠摻進 熱水，再加入香料，揉成一個個小圓球，送到藥店去賣。從此以后，各 ^種各樣的口香糖就在全世界流行起來。