枕頭也應該拿到陽光下晾曬
趕上個大晴天，有的人喜歡把被子、褥子拿出來晾曬，可是很多人們只注意洗滌、晾曬被褥，卻忽略了我們的枕頭也需要拿到室外吹吹風。有的人也只是清洗枕巾、枕套，從不曾將枕心拿到陽光下晾曬、消毒，以為枕頭不用曬太陽。其實，這是錯誤的想法。
曬枕頭的好處
有人計算過，人的一生中，大約有三分之一的時間是在床上度過的，所以我們的床上用品，如被褥、床單和枕頭的衛生，會直接影響人體健康。
當我們睡覺的時候，我們皮膚蒸發及體內排泄的污濁氣體會大量地滲入枕心，而且頭皮分泌的汗漬、油垢也會不斷浸染枕頭，使枕頭成為最容易藏污納垢的地方。它直接危害到我們的腦袋，如果只是清洗枕巾和枕套，是一種治標不治本的方法，而枕心內的污穢 氣味是不能被除掉的，會時刻熏著我們的大腦。
另外，有些人習慣 使用席草、棉絮、草藥、蘆花、豆殼以及黃荊子等植物種子填充的枕心，殊不知，這些填充物很容易吸潮，很容易滋生繁殖細菌、病毒。
所以，有些枕頭外表看似干干凈凈，枕上卻發現有股難聞的氣 味，這就是沒有經常晾曬枕心、沒有消毒的緣故。還有個情況需要特別注意，如果患有消化道、呼吸道或皮膚傳染病以及長有疥瘡、 頭虱的人，還可能將細菌、病毒或寄生蟲帶入枕心，進而導致家庭 成員之間交叉感染。
曬枕頭好不好：為了健康，為了整潔，我們在日常生活中，一定要注意到細節問題，不僅要晾曬被褥，還應該經常晾曬枕頭，以保持枕頭的清 潔衛生。而且，枕心晾曬之后松軟無異味，睡起來會讓人感覺更舒 適，這在一定程度上可以改善睡眠質量。
現在你知道曬枕頭好不好了嗎？