刮痧的作用和禁忌：為什么要刮痧刮痧的好處是非常之多，提起刮痧很多人都體驗過，但是很多朋友還不了解刮痧的禁忌，導致走入誤區。
雖然刮痧的作用與功效對于很多病癥都有立竿見影之效，但刮痧也是有講究的，刮痧無論是保健還是治病，都必須注意以下幾點。
第一點，刮痧可以擴張毛細血管，促進血液循環。有三種病癥比較適合刮痧治療。1是風寒導致的頸肩不適，可以刮肩經經絡或斜方肌；2是風寒痹癥之類的后背酸痛；3是部分癥型的感冒，中暑、消化不良等病癥，也可以刮痧，但必須嚴格按照要求操作，最好找專業人士進行。
刮痧的作用和禁忌二，夏季刮痧時，應避免空調和風扇直吹刮痧部位，刮痧后30分鐘內最好不要洗澡，尤其是涼水澡。
刮痧的作用和禁忌三，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧，在此刮痧時間需要間隔3~6天。
刮痧的作用和禁忌四，刮痧后最好飲一杯溫開水，休息15~20分鐘。
刮痧的作用和禁忌五，空腹過度疲勞，身體瘦弱，皮膚失去彈性者，治療局部臃腫，潰爛，或腫瘤患者患有心臟病、水腫、出血性疾病等患者都不宜刮痧治療。
很多人認為刮痧一定要感覺到疼痛難忍，刮到大紅大紫才是最高境界，其實這是非常錯誤的，刮痧并非越紅越有效果，也不是刮的又黑又紫才好。
一般刮拭部位出痧后，會呈現為紅色或紫紅色，就可以停止，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可能導致皮下血管網破裂，發生微小血栓，甚至引起皮膚壞死，因此建議刮痧治病的人最好到正規中醫治療機構就診。