男人排濕氣最快的方法：第一點就是要注意我們的生活習慣，要避免在一些比較潮濕的環境下生活和工作。同時我們要注意出了汗，或者說做完運動之后要及時的換衣服，不要穿著濕衣，同時有條件可以適當的洗個溫水澡。
另外我建議可以適當的做運動，因為脾是主四肢肌肉的，如果肌肉運動了，就相當于我們的脾也運動了，那脾運動了就能夠化水濕。
第三點飲食，飲食一定要注意，千萬不要吃過分寒涼的食物，也不要吃得過于油膩，因為飲食不節會影響我們的脾胃的運化功能，導致濕氣聚集，所以一定要健康的飲食，做到以上三點，我們是可以避免的濕氣的產生。
男人排濕氣最快的方法，我們也可以有一些物理的治療方法，比如說我們可以艾灸和拔罐，拔罐的壞處是比較少的，只要操作得當幾乎沒什么壞處的，拔罐的一大好處有溫經散寒祛濕的作用。大家可以根據自己的情況適當的選擇，也建議最好在醫生的指導下進行選擇。
專家提示男人排濕氣最快的方法，一注意生活習慣，因為在比較潮濕的環境下，生活和工作及時更換衣服或洗溫水澡。二適當運動皮主四肢肌肉運動力與濕氣的運化。三，合理飲食，避免食用膠含量和油膩的食物。四、物理療法艾灸和拔罐。