方便面真的不健康嗎

方便面是垃圾食品，方便面真的不健康嗎？真實情況是方便面是健康的，無毒無害的。

研究顯示，方便面中的棕櫚油不會增加血清中的膽固醇，專家建議在正常范圍內也是無毒害的。

國家食品藥品監督管理總局也曾發表聲明，方便面是垃圾食品純屬謠言，但方便面營養單一，不建議經常吃，而且最好別用那個紙碗泡，不健康。