乳腺癌六大克星
第一個芒果，科學研究發現女性多食芒果有預防乳腺癌的作用，研究人員對芒果的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分單寧酸。單寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中也含有這種成分，研究發現細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或者是抑制癌細胞的一種機制。
第二個柑橘、柑橘類水果如橘子、橙子、柚子、檸檬、金桔等都富含了維生素c可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者使用。
乳腺癌六大克星第三個克星-獼猴桃，獼猴桃是果中真品，維生素c含量為橘子的4~12倍，蘋果的三倍。研究表明其所含的物質可阻斷人體內亞硝氨生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
第四個蘑菇含有豐富的礦物質、鋅、鎂、鐵、鈣以及蛋白質和維生素b1和b6等，它們都能發揮防御癌癥的功效。
乳腺癌六大克星第五個海帶，海帶在中國古代的醫術中就記載了海帶對女人的健康保護作用，說海帶可以軟堅散結，使人體全身氣血通暢，能有效地消除體內的腫塊，因此日常生活中我們可以多食用一些海帶，可以涼拌，也可以火鍋涮著吃，效果也是很明顯的。
第六個酸奶，酸奶來自荷蘭，癌癥研究基金會的最新研究顯示，女人每天都飲用富含優質乳酸菌的酸奶，可以有效降低患乳腺癌的幾率，酸奶不僅可以做到預防乳腺癌，還能對女人的減肥起到很不錯的效果，所以說女人多喝點酸奶是百利而無一害的。