打呼嚕怎么治療最好：就是說治療打呼的最好的方法確實要分情況。
如果說已經是睡眠呼吸暫停綜合征肯定是要治療的，當然比較簡易的方法，我覺得如果沒有出現明顯的上氣道梗阻的相關的疾病，比較最簡易的方法，我覺得睡眠呼吸機的應用，這個就能夠立竿見影的解決。
它主要的原理就是把我們上氣道這種鎮壓的支撐下，它是一個開放的狀態。沒有這種狹窄了之后，他就沒有這種打鼾的聲音了。
如果說我們使用呼吸機的話，只要我們的身體結構沒有發生改變，實際上是需要一直用的。但是我們在什么情況下發生身體結構的改變？
如何治療睡覺打呼，比如說我們肥胖，我們這個時候快速治療打呼嚕就是加強鍛煉，我們瘦下來了，這個時候實際上我們的氣道的這種狹窄可能就解除了，打呼也就解決了。
打呼嚕怎么治療最好，如果是單純的鼾癥的話，這個注意一下睡眠的一些知識，還有有時候不要過于的疲勞去睡覺等等。
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