痛經是許多女性每個月的難言之隱，下腹絞痛或者脹痛，甚至牽連到腰疼拉肚子，都是基本操作，嚴重的甚至起不來床下不了樓，嚴重影響工作學習和生活。
有一種痛經的原因是由于血瘀而引起的，對于這種情況，我們可以采用活血祛瘀的方式來緩解痛經的癥狀。今天給大家分享一個緩解痛經的1個小妙招-改善痛經的中藥代茶飲。
平時調理痛經喝什么
取紅花6克放入壺中，加入適量的熱水沖泡當茶喝，也可以用鍋煮水喝。紅花性溫、味辛、歸心、肝經有活血通經散瘀止痛的功效，主要用于血滯經閉、產后瘀阻、跌打傷痛、麻疹不透等癥。
平時調理痛經可以喝什么，紅花辛散溫通入血份具有一定的特殊香味，用紅花泡水喝，有氣相形散的作用，它進入身體之后能活血、通經、散瘀、止痛，特別是對于一些女性閉經、痛經以及產后血暈，產后惡露不止的情況都有很不錯的效果。
學生黨緩解痛經的方法，紅花的化瘀功效比活血作用更強一些，是女性調理月經日常保健的常用植物。最后提示大家，孕婦以及經期女性月經過多的女性忌用，學生黨痛經就要泡一杯紅花給自己。