很多人多種不同不良的習慣養成，導致女性子宮受到損傷，從而發生月經少的現象發生，今天給大家推薦幾款食物可以調理月經，一起來看看月經量少吃什么最好：
第一是茴香，茴香里邊的茴香油可以排除人身體里的不良氣體，同時還可起到祛寒止痛的作用，在一定程度上對于女性痛經有著一定的作用，特別是一些宮寒的女性，如果在月經期吃它，可以調節月經量，促進烏污血排出，使身體更健康。
月經量少吃什么最好
第二是黃酒，黃酒有活血化瘀通經活絡的功效，月經量少，手腳冰涼的女性可以適量的多喝，尤其是在寒冷的季節幫助驅寒活血通經，促進月經排出，古人說黃酒散水活血通氣，助腎心陽還能夠發汗，去燥濕痰。
第三月經量少吃什么最好-羊肉，羊肉有暖中補虛和驅寒的作用，女性身體屬陰，身體較涼，如果在冬天多吃羊肉，可以得到調節氣血，緩解痛經的作用，其次在冬天吃羊肉可以起到好的養生效果。
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