刮痧的好處和壞處-喲喲生活百科

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今天我給大家聊一聊刮痧在保健
或治療方面的作用，刮痧的好處和壞處
以及人們還不了解刮痧應注意的問題。
提起刮痧很多人都體驗過，
但是很多朋友還不了解刮痧的禁忌，
導致走入誤區。
雖然刮痧對于很多病癥都有立竿見影之效，
但刮痧也是有講究的，刮痧無論是保健還是治病，
都必須注意以下幾點。
第一點，
刮痧可以擴張毛細血管，
促進血液循環。
有三種病癥比較適合刮痧治療。
一是風寒導致的經肩部不適可以刮肩經經絡或斜方肌。
二是風寒痹癥之類的后背酸痛。
三是部分癥型的感冒，
中暑、消化不良等病癥，
也可以刮痧，
但必須嚴格按照要求操作，
最好找專業人士進行。
二夏季刮痧時，
應避免空調和風扇直吹刮痧部位，
刮痧后30分鐘內最好不要洗澡，
尤其是涼水澡。三，
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，
不宜在原初再次刮拭，
在此刮拭時間
需要間隔3~6天。
第4點，刮痧后最好飲一杯溫開水，
休息15~20分鐘。
第5點，
空腹過度疲勞，
身體瘦弱，
皮膚失去彈性者，
治療局部臃腫，
潰爛，
或腫瘤患者
患有心臟病、水腫、
出血性疾病等患者都不宜刮痧治療。
很多人認為
刮痧一定要感覺到疼痛難忍，
刮到大紅大紫才是最高境界。
其實
這是非常錯誤的。
刮痧并非越疼越有效果，
也不是刮得又黑又紫才好。
一般刮拭部位出痧后，
會呈現微紅色或紫紅色，就可以停止片面追求出痧的顏色，
不僅無效，
還可能導致皮下血管網破裂，
發生微小血栓，
甚至引起皮膚壞死。
因此
建議刮痧治病的人最好到正規中醫治療機構就診。

刮痧的好處和壞處

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