為什么抑郁癥那么痛苦
實際上我們要理解抑郁癥患者的痛苦，一定要回想一下我們自己的親身經歷，這種就叫共情換位思考。
你想想看我們每個人都有低谷的時候，都有低落的時候，比如說某次失戀了，比如說某次被領導批評了，某次考試掛科了，對吧？那么受到很大的打擊的時候，那么你也有抑郁的時候，你那個抑郁是什么表現？悲觀、自卑，后悔。對吧？坐立不安，失眠，沒胃口，吃不下飯睡不好覺，啥都沒意思了。對吧？
但我們這種表現僅僅持續了很短的時間，也許幾天以后自己就走出來了，為什么抑郁癥那么痛苦？因為抑郁癥就這種體會這種體驗持續長達幾個月甚至一年兩年，你說他痛不痛苦？
所以我們要學會換位思考，抑郁癥為什么會想死？就抑郁癥患者悲痛欲絕，就是這么得來的，每天都處在痛苦當中，積累下來，甚至有相當一部分抑郁癥患者可能會選擇自殺。
專家提示為什么抑郁癥那么痛苦，對于抑郁癥患者，我們應換位思考，每個人都有情緒低落的時候，比如考試掛科，被領導批評，受到重大打擊等，這時你也可能抑郁，這種意愿為悲觀自卑、坐立不安，吃不下飯睡不好覺等抑郁癥的表現持續的時間都很短，而抑郁癥患者的這種體驗長達幾個月甚至幾年，所以抑郁癥活著比死更難受。