怎么確定自己有焦慮癥：焦慮癥的癥狀包括如下幾個方面，第一個我們常說的焦慮本身就是緊張，擔憂就是害怕，那么常常在臨床上我們看到老百姓來就診，他并不是說自己焦慮，他常常是說自己擔心了，或者緊張了，或者擔憂了。
如何判斷自己是否有焦慮癥？我們從這些的等價詞上能夠看出這個患者是不是有焦慮，那么具體到焦慮的表現上，我們常常分的三大組癥狀，第一組精神性的焦慮，她精神焦慮主要指的是擔憂緊張，精神層面上的第二組癥狀就是軀體癥狀，比如說坐立不安，比如說這一個行動的反復起立。
第三個，植物神經系統癥狀系統，那么植物神經系統包括的設計的系統就非常多了，那么怎么確定自己有焦慮癥？比如說消化系統，它會包括一些胃部的不舒服，包括一些病例，包括惡心乃至于一些嘔吐的這些行為，那么心內科的癥狀就包括一些心悸、胸悶、心跳快，同時還有內分泌的感覺。
還有皮膚上的感覺，比如說瘙癢，比如說皮膚干等都是焦慮癥的8大表現。也就是說這一個植物神經系統癥狀，它涉及到各個系統非常多。那么常見的主要是這三大類系統，三大類的癥狀。
那么最普通的對于病人老百姓來講怎么確定自己有焦慮癥，他常常會說自己的擔心緊張，坐立不安，常常以這些住宿而來的，而且通常沒有明確的這種焦慮的對象。