大家好，今天我們來分享用竹葉清心除煩入睡困難老是胡思亂想的案例。有一個讀書人因為長期用心太過，熬夜看書，思慮過度，最后導致心中煩熱，睡眠不好，讀書了就讀不進去，晚上做的夢都是在考試，腦子里面想停下來，還停不住，這樣搞到白天沒有精神，讀書效率大大的降低。
他來到了醫館問老師晚上胡思亂想睡不著怎么辦：有沒有不用煎湯吃藥，搞點泡茶的方法，或者煮水方，這樣好省點時間讀書。老師就問他，你平時尿黃不黃？這個朋友說有點黃，老師說了那就行了教你一招教你不會胡思亂想，你回去用淡竹葉跟棗仁兩味藥煎湯就行了，每次用10克煮水喝，結果這個朋友就用了簡單的小方子，吃了兩天，晚上睡覺就好了，心也不煩了，尿液顏色也正常了。
其實在本草綱目中就提到過淡竹葉去煩、利小便、清心，棗仁可以調理失眠，所以這兩味藥合用很適合朋友的情況。如果你有晚上胡思亂想睡不著怎么辦的問題都可以試試。好了，今天的分享就說到這里，有問題可以評論下方，或者是私信來了解，謝謝大家。我們下次再見。
