熱豆漿可以沖生雞蛋能吃嗎,其實用豆漿沖雞蛋是一種很不科學的做法
豆漿沖雞蛋對身體有害嗎
每100克豆漿含蛋白質4.4克,毎100克雞蛋含蛋白質14.8克。蛋白質進入胃腸,經胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酸分解為氨基酸, 而后由小腸吸收。但豆漿中含有一種胰蛋白酶抑制物質,能破壞胰 蛋白酶的活性,影響蛋白質的消化和吸收。
豆漿沖雞蛋對身體有害的,雞蛋中含有一種黏液性蛋白,能與胰蛋白酶結合,使胰蛋白酶失去作用,從而阻礙蛋白質 的分解。因此,豆漿忌沖雞蛋。
此外,豆漿即使煮得很熟很透,直接沖生雞蛋,也不容易把雞蛋沖熟。
若有病的母雞生的蛋或雞蛋存放時間過長,則可能被一種叫沙門氏菌的細菌污染,若未經徹底加熱吃了這種雞蛋,則會引 起腹瀉。
用豆漿(特別是未煮開的)來沖生雞蛋,這種方法是很不科學的。
豆漿的營養價值越來越被人們所認識,歐洲人稱它為“植物奶”。而雞蛋的營養也頗為豐富。很多人喜歡用豆漿沖生雞蛋,認為這是一個一舉兩得的好方法。其實,這樣的飲食是很不科學的。
任何食物都有寒熱溫涼的屬性,它們之間會發生相生相克的作用,搭配好了,可以功效倍增;
搭配錯了,則會降低食物營養的 吸收,嚴重的還會引起中毒反應。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂 肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很 強的滋補作用。
但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵 松蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。