水果吃得多有什么危害呢？果品營養豐富,但不是吃得越多越好。
對于一些想減肥的人而言，水果更是必不可少的食物。并且， 水果中含有人體必需的各種營養物質，既可以增進食欲，又可以促 進消化。于是，有些人認為水果吃得越多越好，其不知道長期超量吃水果的危害也很大。
其實，水果和藥物一樣，也有性味、功效和宜忌。水果雖然營養豐富，但并非吃得越多越好，長期超量吃水果的危害是很大的，尤其是兒童，吃過多的水果可能導 致厭食、腹痛或腹瀉等癥狀。這是因為兒童的胃腸功能較差，如 過多攝入水果，會加重消化器官的負擔，進而導致消化和吸收功 能障礙。
此外，水果中大量的糖分從腎臟排出，很可能引起尿液的變 化，也就是臨床上常見的“水果尿”。
而且，水果特性各異，有些 水果更不宜多吃，如西瓜能夠清暑、解渴、利尿，但脾胃虛弱的孩 子若吃得過多，也會影響健康。
如果孩子體壯，平時內熱過盛、大 便干燥、尿黃，西瓜可以幫助清熱瀉火。但是，一些面黃肌瘦、平 時吃得少還消化不良、大便總不成形的孩子，吃少量就可以了，多 吃會造成腹瀉。
水果吃得多有什么危害
俗話說：桃補人，杏傷人，李子樹下埋死人。
桃雖養人，但其味甘而性溫，亦不可過量食之，過量食之則生熱。易造成腹脹、厭食和消化不良，與冷水同食還會引起腹痛、腹瀉；
生活中的實踐證明，杏的酸味對人的牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對小兒 骨骼發育有可能造成影響。一次食杏過多，還可能引起邪火上炎， 使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。
多食李子能使人產生虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的 李子有毒，千萬不能吃。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱者宜 少食。
另外，梨性涼，可止渴生津，清熱化痰，但多食則易損脾胃， 影響消化，與水同食還易引發腹瀉；
杏多食后傷脾胃，生痰助熱， 兒童患病時不宜食用；葡萄多食后會使人煩悶、厭食，便秘者更不 宜多食；
棗也是營養豐富的果品，但多食后往往容易引起消化不 良、厭食，而且還會損壞牙齒、損害脾臟；橘子多食“上火”；
山楂為營養佳果，但脾胃虛弱者應慎用，便秘者應忌食；
核桃仁多食 后會引起惡心嘔吐，腹瀉時更應忌食；
枇杷多食也很容易傷脾，所 以脾虛泄瀉者忌食。
由此可見，果品雖營養豐富，但并不是吃得越多越好，若想讓 它發揮出應有的營養和醫療作用，就必須合理食用，反之則會事與愿違。