如何判斷自己是否缺鉀：
低鉀最輕的癥狀就是覺得有點沒勁，然后有的人會覺得有點腹脹的那種感覺，更重一點低鉀以后會出現心率增快，更嚴重的時候會出現心律失常，像心房纖顫反復的房顫的人，最后發現是低鉀。
它造成的心房纖顫，所以要有心房房顫的人，必須要查血鉀，看看他是不是有電解質紊亂，如何判斷自己是否缺鉀？低鉀更嚴重的時候可以造成軟癱，胳膊腿都抬不起來了，不能起床，甚至于連手拿東西都拿不動，所以鉀人最怕什么，怕活動，這樣也是缺鉀比較嚴重的癥狀，就是出現癱瘓。
由于低鉀會造成腎小管的濃縮功能的異常，所以低鉀的人往往夜尿增多，有的人可以全天的尿量都增加，被誤認為是尿崩癥，結果一查是血鉀低，所以低鉀的癥狀應該說也是多種多樣的。
專家提示如何判斷自己是否缺鉀，輕微的低血鉀可以導致乏力腹脹等感覺，若低血鉀進一步加重，可能出現心率增快，嚴重者可以出現心房纖顫等嚴重心律失常，更嚴重的低血鉀時可以導致患者軟癱，肌肉無力。
此外，低血鉀可影響腎小管濃縮功能，導致夜尿增加等癥狀，所以低血鉀的癥狀多種多樣，要學會缺鉀自我判斷，一旦出現類似癥狀要及時檢查。