除了失眠之外，還有一種情況就是半夜醒來之后再也睡不著了。這時有些朋友可能會有疑問了，為什么會無故失眠？之所以這樣可能與這三種疾病有關，一起來看看晚上失眠是什么原因：
第一種是肝火旺盛，肝火旺盛會帶來多種不適癥狀，因為肝臟的排毒時間是凌晨1:00~3:00，這個時候醒來就提示我們肝臟排毒不暢，要及時養護肝臟了。
總是睡不著覺是什么原因？第二種原因是更年期疾病，女性人到中年以后會有更年期癥狀，因為體內的激素水平的波動會導致失眠和半夜醒來的癥狀，其實調整身體很重要。
晚上失眠是什么原因？第三種是心臟疾病，心臟缺血缺氧會影響身體的供血，腦部供血不足就會導致大腦皮層興奮性升高，導致半夜醒來。想要改善早醒癥狀，可以從生活中做起，多吃兩種食物，按摩一個安眠穴。
第一種是百合，百合能盡靜心安神，疏通心經起到靜安神養護心臟的效果。第二種是黃芪，大家可以用黃芪泡水飲用，能補充身體元氣，提高抵抗力，養護身體。最后可以試試按揉安眠穴，就在耳垂后方耳垂與風池穴的終點位置，堅持按揉能改善腦部供血，提高睡眠質量。好了，本期節目到這里就結束了。