你通常多久洗一次衣服？我們都知道不同材料的衣服有不同的洗滌方法。為了延長衣服的壽命，保證健康，我們還需要注意洗衣服要花多長時間！如果不確定，不妨按照以下建議來洗吧！
1.運動裝備
清潔周期：每次磨損后
你在健身和運動中出汗多少？你的運動器材也經歷了同樣的挑戰。最好的保護方法是回家后立即清洗，不管是少出汗的瑜伽還是全身濕透的拳擊課。
專業人士建議在晾干前用冷水洗手。盡量減少用洗衣機洗滌和烘干的機會，對待運動器材和內衣一樣。只是你需要準備多套衣服來換，還要留點時間讓衣服恢復彈性。
2.襪子
清潔周期：每天一次
如果你想讓你的腳舒服，你應該每天早上穿一雙新襪子。至于周期，同樣是每天洗一次，有些懶人會把它們堆起來一周甚至更長時間洗一次。
有人會問：你想把內衣和襪子分開洗嗎？一般來說，一起洗是沒有問題的，但在某些情況下，最好考慮內衣和襪子分開洗！
（1） 兒童的貼身衣服要分開洗，因為兒童的免疫力比成人弱。
（2） 家里有寵物或地毯，家里經常光著腳或襪子
（3） 你是個潔癖者，或者你對衣服的要求不僅僅是無害的。
特殊情況請分開清洗
特殊情況包括微生物在污漬上停留時間較長，或身體出現異常癥狀或感覺的情況。具體可分為以下幾種情況：
（1） 內衣上有女性生理期造成的污漬。
（2） 患有腹瀉或痔瘡和其他肛腸疾病。
（3） 當你長出一些你不應該長的東西，比如生殖器疣。
（4） 少了不該少的東西，生殖器部位有局部皮膚損傷。
（5） 皮膚因蛻皮而異常干燥。
（6） 皮膚和粘膜的異常濕潤，如分泌異常。
（7） 生殖器感覺異常，如疼痛、灼熱、瘙癢等。
3.內衣
清洗周期：磨損2-3次后
對于女性朋友來說，什么時候清洗內衣要比內衣麻煩得多，因為穿一兩次內衣后，看起來不會很臟。
這里的建議是內衣應該在穿2-3次后清洗。據調查，絕大多數人只穿和洗一次。如果出汗多，那么就穿洗一次，因為人體分泌的汗液和天然油脂會浸沒在面料中。如果戴久了，洗的時間就長了，不衛生。
如果是有鋼圈的內衣，更容易臟，所以清洗的頻率應該比沒有鋼圈的內衣多。有的人會喜歡用內衣專用的洗滌劑，其實也沒必要，所有用來清潔身體的溫和肥皂都可以用來清潔內衣。為了防止變形，最好用手洗。
4.棉質T恤
清洗周期：磨損3-4次后
對于我們最常穿的棉質T恤來說，它不需要像我們想象的那樣經常清洗。雖然沒有嚴格的標準，但這些T恤的洗滌次數與其穿著壽命密切相關，尤其是在選擇洗衣機或干洗時。
一般的做法是穿后洗3-4次，以減少磨損。當然，這種方法不適合出汗的朋友。一般來說，冷水機洗和風干平板將保持T恤處于最佳狀態。
5.羊毛衫
清洗周期：磨損后8-10次
佩戴后的清潔周期約為8-10次。羊毛衫染色后的實時清洗更為重要。如果有液體灑在上面，正確的方法是用衛生紙或海綿吸收污漬。不要摩擦或揉搓，因為它會損壞紗線和羊毛纖維，導致起球。
羊毛衫最好的清洗方法是在低溫下用手洗或在30度下用機器洗。不要相信外面的干洗店，因為他們大多數還是用水洗羊毛衫來節省成本。
6.牛仔褲
清潔周期：不超過三個月
牛仔褲應該洗，但不要經常洗。最重要的是一些高檔牛仔布經過復雜的“整理”，板形已經定型，水會變形哦。
至于怎么打掃？最好找一個大盆洗手（尤其是前三次）：首先，把牛仔褲浸泡在溫水里，直到水變冷；然后瀝干并用冷水沖洗。用手擦去污垢，掛在陰涼處晾干。記住，你不能曬干或暴露在陽光下。
7.皮夾克
清潔周期：每季度
你擦亮了鞋子，但皮夾克呢？買新皮夾克后第一件事就是涂一層皮革護理油，這樣可以延長皮衣的使用壽命。每一季穿著后，在干燥狀態下，用專業的皮革清潔劑徹底清潔皮夾克存放。
保養后，皮夾克應掛在干燥通風處，并有合適的衣架，以避免任何變形和陽光直射，以免損壞皮革。
8.冬裝
清潔周期：一季一次或兩次
冬天厚大衣什么時候洗取決于它們的面料。大多數羊毛大衣在冬天結束時經過徹底干洗后可以存放。允許機洗的棉衣可以在整個冬天保持一到兩次清潔。首先，把它們掛在浴室里讓水滴干，然后搬到室外自然晾干，這樣陽光就能對它們進行消毒。機器烘干或烘干都不是最好的選擇。