大家好，對于我們現在的人來說，每天面對各種壓力，人們每天晚上都會想各種各樣的事情，漸漸的得了失眠的人也越來越多，讓很多人在第二天的精神也不好，漸漸的失眠，成為一種特別讓我們擔心的事情。
現在治療失眠的方法多數是催眠或者是吃安眠藥，這都是有副作用的。其實最管用的還是我們失眠土方法：那就是中藥，那么治療失眠的中藥有哪些呢？側柏葉，相信大家也不是很陌生，也就是柏樹的葉子，民間就流傳著一句，側柏入枕可助安眠，也就是說側柏葉裝入枕頭有助于睡覺。
側柏葉，能補心脾，資格證養心安神的良藥，甚至久病體虛引起的虛煩、失眠、心慌、心悸、不安，易驚嚇等癥狀，加之其本身含有芳香油，能使人精神愉悅。
快速入睡小竅門，在修剪柏樹的季節里，收集剪落的枝葉，我們將柏樹的葉洗干凈，然后曬干，裝在枕頭里，因為這樣就會讓枕頭的氣味清香，能起到鎮靜安眠的作用，是失眠最快入睡的方法，是很好的中藥的失眠土秘方。
今天的分享就到這里，感謝大家的閱讀，再見。