有頸紋怎么辦(消除頸紋必學拉提術)
我們平時都在玩手機經常會低頭，而且除了會導致頸椎病的發生其實，讓我們的容貌也是慢慢的變老了，所以想要消除皺紋的情況下，我們盡量的還是不要低著頭，因為經常低頭也可以讓我們的皮膚導致慢慢的松弛下來的。
【按摩方式】
動作：將下巴微微抬起，雙手四指并龍，采對側按摩的方式，從鎖骨開始輕輕往上推按至下巴，左右手各做10至百思特網15次。
備注：頸部皮膚的皮脂腺分布較少，按摩前應先涂抹臉部專用得乳液或按摩霜當作介質，可預防按摩不當拉扯肌膚，百思特網反而導致細紋或更深的頸紋。乳液的吸收速度快，僅需3至5分鐘;皮膚完整吸收按摩霜需10至15分鐘，但滋潤度更勝乳液一籌，使用上仍需視個人膚質和喜好度而定。
砍斷與頸紋的鏈結矯正姿勢有必要
對于因姿勢所產生的頸部細紋和皺紋，大千綜合醫院物理治療師楊斯涵分享常見的錯誤姿勢，提醒民眾多注意個人體態，發現NG行為就趕快導正。
【站姿】
錯誤：彎腰百思特網駝背，腰前凸或后翹。
正確：骨盆要在身體正中，腰不要前傾或后凸，雙腳打開與肩同寬，雙腳向下施力，小腹微收，胸部上提，下巴微收，肩膀下沉，感覺有一條直線往上提。
【坐姿】
動作示范： 坐姿。
錯誤：彎腰駝背、翹腳、盤腿。
正確：骨盆不要前傾或后傾，膝蓋打開不要并攏，不要翹腳、收下巴，視線保持水平以下10至30度(過高會肩頸酸痛、過低會駝背)，椅子建議挑選有扶手的椅子，可以讓手有支撐點。
上面就是為大家介紹的低頭族，快看消除頸紋必須拉提速，所以我們盡量的還是少低著頭，因為經常低頭可能也會導致腰部酸痛，頸椎病的發生的，在平時的時候我們可以適當的去按摩自己的臉部讓自己的皮膚變得特別的緊致
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